يعتبر المساج منشط للدورة الدموية ، ويساعد على تخفيف الضغوط النفسية، ويحسّن المزاج و يساعد على استرخاء الجسم ، وبالتالي سهولة النوم ، والتخلص من الارق كما وجدت دراسات جديدة أن التدليك له خصائص طبية وأن فوائد المساج للجسم عديدة ، و تؤكد العديد من الدراسات التاثيرات الايجابية للتدليك بالحجارة الساخنة على جهاز القلب والاوعية الدموية , وقد استخدم المساج منذ القديم كعلاج لبعض الأمراض ، واليوم تزادد ثقة الأوساط الطبية بهذا الشكل من العلاج مع ازدياد الدراسات التي تؤكد فوائده.
هي عبارة عن وسيلة للعلاج تتم من خلال تسريب ومص الدم باستخدام كؤوس الهواء من فوائده تنشيط الدورة الليمفاوية والدورة الدموية في الظهر وتنشيط العمليات الحيوية المختلفة في الأنسجة الموجودة بين العضلات وتحت الجلد وتتخلص من الالتهابات والآلام وتحفز المواد المضادة للأكسدة وتخلص من آلام أسفل الظهر وتنظم هرمونات الجسم
يتيح هذا النوع من التدليك الى الوصول إلى أعمق طبقات العضلات ومعالجتها باستخدام الحجارة الساخنة والتي يتم توزيعها على جميع أنحاء الجسم من فوائده توفير الإسترخاء بعد الألم المصاحب لإلتهاب المفاصل والألياف العضلية ومتلازمة النفق الرسغي والأمراض المزمنة الأخرى .
يعتبر التدليك التايلندي من أبرز أنواع المساج الكلاسيكي لأنه يتم من خلاله استخدام اليدين والركبتين والساقين والقدمين ومن فوائده تحسين الدورة الدموية و التئام الجروح والأورام
هو تدليك يجعل العضلات في حالة من الإسترخاء وذلك من خلال تدليك العضلات باتجاه حركة الدم المتجهة نحو القلب من فوائده انه يحسن الدورة الدموية ويقلل مستويات السموم في العضلات ويضاعف مرونة الجسم .